Ha a szíved összetört, itt találod, hogyan rakd össze újra

Ha a szíved összetört, ne aggódj – nem vagy egyedül. Emberek milliói élték át ugyanezt, és jöttek ki a másik oldalról. Bár most talán nem tetszik, van fény az alagút végén. Íme néhány szakértői tipp, hogyan tedd újra össze a szívedet. Először is szánj egy kis időt magadra. Ez nem az az idő, amikor új dolgokba rohansz – szánj egy kis időt a gyászra és a gyógyulásra. Másodszor, ne féljen segítséget kérni barátaitól és családtagjaitól. Örömmel támogatják Önt ezen a nehéz időszakon. Végül ne feledje, hogy ezzel még nincs vége a történetnek. Újra megtalálod a szerelmet – és ezúttal még jobb lesz, mint korábban.

Mélyen szerelmesnek lenni vad és rendkívül bódító lehet, és olyan könnyű elveszni minden érzésben. Soha nem is lehetséges, hogy a dolgok véget érjenek… amíg az valóban meg nem történik. Hirtelen úgy érzi, hogy a világ egy lefelé tartó spirálon halad, miközben megbirkózik azzal, hogy a szíved összetörik, és millió apró darabká válik. Ha egy kemény szakítás következményeivel küzdesz, íme néhány hasznos módszer, amellyel kecsesen felépülhetsz a szívfájdalomból:

Ne vedd személyesen.

Normális önmagát hibáztatni, ha a dolgok véget érnek. Azon tűnődsz, mit tehettél volna másként, hogy megmentsd a kapcsolatot, de a hibáztatással és magadra mutogatással nem lesz jobb a helyzet. Ideje megnyugodni azzal a ténnyel, hogy a kapcsolatnak valóban vége, és egyszerűen nem voltatok jó párkapcsolatban. Felesleges megverni magát miatta.

Legyen rádöbbenve a randevúzásra.

Lehet, hogy még nem állsz készen arra, hogy újra felpörgesd a Rengeteg hal profilodat, de még mindig felizgathatod magad, hogy visszatérj a randevúzási világba. Ha tudod, hogy szerelmi életed egy folyamatban van, és a boldog élet a sarkon van, ez egy biztos módja annak, hogy izgalomba hozz randevúzási lehetőségeid miatt, és megtaláld az igaz szerelmet a jövőben.

Ne hívd Őt.

Komolyan, lépj el a telefontól. A legrosszabb, amit ezen a ponton tehetsz, hogy felhívod az exedet, és könyörögsz, hogy adjon neked egy második esélyt. Ha ő az, aki véget vetett a dolgoknak, akkor valószínűleg nem valami elhamarkodott döntés volt. Valószínűleg dél felé mentek a dolgok egy darabig, és végre megvolt a golyója, hogy kihúzza a dugót. A sírás, a könyörgés és a könyörgés nem fogja az Ön javára fordítani a dolgokat, ezért ha kell, törölje a számát. Ez biztosan segít abban, hogy sokkal gyorsabban haladj tovább.

Kényeztesse magát.

Itt az ideje, hogy valami jót tegyen önmaga számára, hogy növelje önbecsülését. Szárítsd le a könnyeidet, csalj széles mosolyt az arcodra, és foglald le végre azt a balayage időpontot, amit eddig halogattál. Ha vigyázol magadra, és szeretettel és kedvességgel bánsz magaddal, elkezded jobban érezni magad belül, és még jobban fog kinézni kívülről!

Tartson egy közösségi média szünetet.

Rég elmúltak azok az idők, amikor összetörik a szíved, és az exed örökre eltűnik az életedből. Manapság, amikor egy kapcsolat megromlik, néhány óránként még mindig látnia kell exed arcát a közösségi média idővonalán. Ha összetört szívvel szoptat, a legjobb, ha deaktiválja az összes közösségimédia-fiókját. Álljon ellen a késztetésnek, hogy ellenőrizze őt az interneten, mert ez csak megnehezíti, hogy összerakja a darabokat és továbblépjen. És különben is, ki adja meg az AF-nek azt, amit éppen csinál vagy gondol?