Tudja Meg Az Angyal Számát

Hogyan őrizheti meg kegyelmét egy rossz szakítás után

Nem ritka az az érzés, hogy a világod összeomlik egy rossz szakítás után. Úgy érezheti, hogy soha többé nem találja meg a szerelmet, vagy nem vagy elég jó. Fontos azonban észben tartani, hogy ez csak átmeneti érzés. Vannak módok arra, hogy megőrizd kegyelmedet egy rossz szakítás után, hogy erősebben és magabiztosabban lépj ki a másik oldalról. Íme néhány tipp:


Ha a szeretet a gyűlölet érzelmi megfelelője, akkor nem meglepő, hogy az a személy, akivel a legjobban törődünk, egyben az is, akinek óhatatlanul erőt adunk, hogy szétnyissunk, mint valami nyomasztó pinata, és rátaposson a kihulló sebezhető édességekre. A rossz szakítás következményei egy olyan veszélyzóna, ahol még a legésszerűbb ember is elveszítheti a hidegérzetét, de nem kell hagynia, hogy ez megtörténjen veled. Íme, hogyan kezelje kegyelettel kapcsolata végét.

A védekezést választotta, nem a támadást.

Amikor valaki bánt minket, az első reakciónk az, hogy addig szúrjuk vissza, amíg annyira nem fáj, mint mi. Mindez a rosszindulatú interakciók ciklusát eredményezi, amelyek meghosszabbítják a fájdalmat és a rossz viselkedés új standardját teremtik meg közöttetek. nagyon nehéz visszajönni. Az agresszió ebben a sebezhető időszakban gyakorlatilag lehetetlenné teszi a barátságot a volt párjával. Ha kegyetlen, ismerje el a sérelmet, majd szakítsa meg azzal, hogy nem hajlandó bosszúállóan reagálni. Nincs elégedettség, ha megtámad valakit, aki nem üt vissza.

A sebezhetőség nem fegyver.

Bár kénytelenek vagyunk megküzdeni ellene, semmi szégyen sebezhetőnek lenni. Valójában bátrabb beismerni ezeket az érzéseket, és egészségesen kezelni őket, ahelyett, hogy az erő hamis álarca mögött tagadnánk meg őket. Azonban ne ess abba a csapdába, hogy a sebezhetőségedet arra használja, hogy érzelmileg zsarolja exét. Ezzel nem érsz el semmit, csak a bűntudatot és a neheztelést, és saját magadnak kell felelned a felépülésedért, hogy hitelesen képesnek és erősnek érezd magad a jövőben. Neki nincs dolga ebben a folyamatban.

A távolság kötelező.

Közvetlenül a szakítás okozta traumát követően mindkettőtöknek időre és térre van szüksége egymástól, hogy megbirkózzon a sokkkal, hogy egy kis érzelmi pihenőt kapjon, és elkezdje önálló személyként tekinteni identitására. Ne hosszabbítsd meg kapcsolatod halálát azzal, hogy kísérteted. Az egymással való érintkezés ebben az időben csak még több fájdalomhoz és egészségtelen interakcióhoz vezet. Kerülje el kedvenc helyeiket és a közös helyeiket, és lássa külön a barátait. Ha együtt éltek, egyiküknek vagy mindkettőtöknek a lehető leghamarabb ki kell üríteni a környezetet. A mostani távolság sokkal könnyebbé teszi a jövőbeni kapcsolatfelvételt.


Tartsa tiszteletben volt titkait.

Fájdalmas szakítás után elsöprő lehet a vágy, hogy kicsinyes bosszút álljon, különösen, ha borról van szó. Lehet, hogy a valaha volt legkielégítőbb „csavar” érzése, hogy felfedi exének mély, sötét titkait a baráti társaságának a felvidító italozás során, de ez nem a méltóságodhoz vezető út. Tényleg ez a kicsiny kurva akarsz lenni? Ráadásul ne felejtsd el, hogy a saját mély, sötét titkaid az exed birtokában vannak. Az emberek beszélnek, és nem akarod ugyanazt a csúnya árulást inspirálni tőle, mint válaszként. Maradjon előkelő, és tartsa tiszteletben az intimitás kódját.

Tartsa távol a közösségi médiától.

Nagyon kevés a közösségi médiában elkövetett bûnözés, amely borzasztóbb a nyilvános szakításnál. Nagyon csábító lesz kihasználni a lájkok és megjegyzések jó közérzetét, amikor rosszul érzed magad, de ne menj oda. Pocsék dalok közzététele, sivár, de rejtélyes állapotfrissítések írása, értelmes idézetek megosztása – ne legyen az a szörnyű ember, akit utál a hírfolyamában. Ne hagyja, hogy jelenlegi érzelmi állapota nyilvános drámával és kicsinyeskedéssel rontsa társadalmi képét.


>