Úgy érzi, hogy szakítása meg fog ölni? Így állhat újra talpra

Ha nehéz szakításon megy keresztül, normális, hogy úgy érzi, soha nem fog felépülni. De bízz bennem, meg fogod tenni. Így állhat talpra, és folytathatja az életét.

Tessék: szíved elromlott, és komolyan fontolgatja, hogy ma reggel alkoholt csepegtet a narancslébe. Lehet, hogy a szívfájdalom sokáig váratott magára, vagy talán teljesen elvakított. Akárhogy is van, le van pusztítva, és a világ ma egy kicsit kevésbé tűnik fényesnek. De ne aggódj – túl leszel ezen, és a következőképpen fogod csinálni:

Ne feledje, hogy a szívfájdalom nem kell, hogy rossz dolog legyen.

Fájdalommal járni, de erősebbé és bölcsebbé tesz. Lehet, hogy most nem úgy érzed, de a jövőben hálás leszel az élményért. A szívfájdalom mindent a középpontba állít, és könnyebben látja, mi történt rosszul. Ez egy értékes lehetőség, és nem szabad elszalasztani. A fájdalom változáshoz vagy pusztuláshoz vezet, és teljes mértékben rajtad múlik, hogy melyik úton haladsz. Ne kezelje a fájdalmat horgonyként, és ne hagyja, hogy lehúzza vagy visszatartsa – kezelje üzemanyagként, és használja arra, hogy előrelendítse magát.

Ne hagyja figyelmen kívül a fájdalmat.

A szívfájdalom kellemetlen, de nem szabad mélyen eltemetned a tudatodban, és hagyni, hogy felpúposodjon. Nem baj, ha egy nagy halom szarnak érzed magad, amikor a szíved kettészakadt, és nem baj, ha időbe telik, mire visszapattansz. Nem vagy megtört ember attól, hogy dühöt és bánatot érzel, de ezek a dolgok biztosan megtörnek, ha figyelmen kívül hagyod őket, ahelyett, hogy hagynád, hogy a természetes útjukat járják.

Ne feledje, hogy neki is fájhat.

A férfiak is emberek. Nem mentesek a fájdalomtól, és szívfájdalmat is éreznek. Egy férfi nem automatikusan rosszfiú minden helyzetben, csak azért, mert véletlenül egy bizonyos kromoszómakészlettel született. Lehetséges, hogy te is megbántottad őt, és ő is ugyanolyan elveszettnek érzi magát, mint te. Minden helyzet más, és a szerelem bonyolult, csalánkiáltó bunkó, de ez nem mentség arra, hogy minden felelősséget őt hárítson, csak azért, hogy megmentse magát. Te is szerepet játszottál ebben a zűrzavarban.

Ne veszítse el a humorérzékét.

Amíg tudsz nevetni magadon és minden máson, addig rendben leszel. A humor segíthet megbirkózni, gyógyulni és legyőzni. Nem vagy megtört ember, ha képes vagy meglátni a dolgok abszurditását és nevetni rajtuk.

Vedd a kezedbe a jövődet.

Ha minden elmondva van, te vagy az egyetlen, aki irányítja az életedet. Szabadon döntheti el, hová mész, és kit viszel magaddal. Az, hogy összetörik a szíved, egy zökkenőmentes az úton, nem pedig egy epikus kataklizma, amely az egész világot visítóan megállítja. A dolgok most durvák lehetnek, de még mindig hihetetlen mértékben irányíthatod az életed. Az, hogy mit választasz ezzel a vezérléssel, teljes mértékben rajtad múlik.