Rossz hír, hölgyeim: A sör előtti bor nem akadályozza meg a másnaposságot
Üdvözöljük, szakértők! Íme néhány rossz hír: a bor a sör előtt nem akadályozza meg a másnaposságot. Így van, hölgyeim – ne használja ezt ürügyként arra, hogy végigigyon egy éjszakát! Van néhány dolog, amit megtehetsz a másnaposság megelőzésére (például mértékletes ivás és hidratáltság), de sajnos ez nem tartozik ezek közé. Igyál hát – de készülj fel egy zord reggelre, ha túlzásba viszed.
Hallottad a régi mondásokat, biztos vagyok benne: „Bor a sör előtt, tisztán vagy; sör ital előtt, még betegebb leszel.' Elég jó alapszabálynak tűnt, amikor Ön üsd a bárt a barátaiddal . A probléma az, hogy sok BS-t tartalmaz – ha nem igya meg az alkoholt a sör előtt segít elkerülni a másnaposságot végül.
A tudomány megcáfolja a régi elméletet.
Egy új tanulmány, amelyet a American Journal of Clinical Nutrition ez a hónap azt mondja, hogy az italok meghatározott sorrendben történő fogyasztása nem garantálja, hogy segít megelőzni a másnaposságot vagy a betegséget.
Az sem segít, ha ragaszkodsz egyfajta italhoz.
Azt gondolnád, ha egész este csak boroznál vagy ragaszkodsz a tequilához ahelyett, hogy összekevered a dolgokat, akkor másnap reggel jobb lenne, nem igaz? Sajnos ez is baj. Készülj fel a másnaposságra .
Az eredmények azon alapultak, hogy a résztvevők hol estek az akut másnapossági skálán.
A tanulmány 90 emberre összpontosított, három 30 fős csoportra osztva. Az első csoport 2,5 korsó sört, majd négy pohár bort fogyasztott; a második csoport ugyanezt fordította. A harmadik csoport csak a sörhöz vagy a borhoz ragaszkodott. Egy héttel később visszajöttek, hogy megismételjék a kísérletet, csak éppen fordítva, mint legutóbb. Az eredmény? Az italok cseréje valójában nem változott, ha arról volt szó, hogy mindenki hol esik az AHS-en, bár úgy tűnt, hogy a nők rosszabbul jártak.
A másnaposság nem minden rossz hír.
Bár szörnyen érzik magukat, vannak olyanok a másnaposság érzésének előnyei egy őrült éjszaka után. Amint az újság rámutat, a másnaposság tünetei „védő figyelmeztető jelként szolgálnak, amely minden bizonnyal segítette az embereket az idők során, hogy megváltoztassák a jövőbeli viselkedésüket, és így továbbadják ezt az evolúciós előnyt a következő generációknak”. Lát? Minden rosszban van valami jó.
Amikor legközelebb kimész, nem kell megtervezni az ivási rendet. Határozza meg, mennyit iszik, de ha össze akarja keverni a bort és a sört, fogadja el, hogy valószínűleg nem lesz „tiszta”.