A tudomány szerint az egészséges, hosszú távú kapcsolat 9 előnye

Ha párkapcsolatról van szó, rengeteg előnnyel jár ez. A javuló mentális és fizikai egészségtől a megnövekedett boldogságig és még hosszabb életig az egészséges, hosszú távú kapcsolat komoly előnyökkel járhat. A tudomány szerint ez csak néhány a sok előny közül, amelyek egy boldog, elkötelezett kapcsolatban járnak.

Miután az utolsó szakításom és a végtelen randevúzási alkalmazásom meghiúsult, tudom, hogy személy szerint készen állok arra, hogy végleg feldobjam a törülközőt a szerelemről. Könnyű egyedül elkényelmesedni, és nem kell megküzdenie azzal a fejfájással, hogy egy kapcsolat működjön. Néha szükségem van egy emlékeztetőre, hogy miért lehet még mindig jó ötlet a házasság reményében tartani. Az Országos Egészségügyi Intézet, a MedicineNet, a Harvard Health Publishing és az Australian Institute of Family Studies kutatási információinak átfésülése után erre a 9 pozitív hatásra jutottam, amelyek a hosszú távú egészséges kapcsolat fenntartása mellett szólnak a halálig. elválsz.

Minél boldogabb vagy, annál tovább élsz.

A Harvard kutatói szerint a család támogatása jót tesz az egészségnek, a morálnak és a vitalitásnak. Arra a következtetésre jutottak, hogy a hosszú távú házasság csökkentheti a korai halálozás számos okát. Azt mondanám, hogy ennek a legnagyobb kulcsa a hangsúly a egészséges kapcsolat rész. Valószínűleg jó ötlet olyan valakivel együtt lenni, akinek nem állsz a küszöbén, hogy főszerepet kapjon a legtermékenyebb jövőbeli epizódban. Csattant minden másnap. Biztos vagyok benne, hogy a kutatók inkább tudományos okokra hivatkoztak, mint a személyes fenyegetésekre, de ha jól működnek együtt azzal a személlyel, akivel a legsebezhetőbbek vagytok, és akik számára könnyen elérhetőek, az nem ronthatja az esélyeit arra, hogy még egy napot láthasson.

Vidám férj, szeretetteljesebb.

Cue Olivia-Newton-John „Physical” dalát. Komolyra fordítva a szót, ha valakivel hosszú távon együtt vagyunk, az azt jelenti, hogy állandó partnerrel kell elfoglalni. A szex nem éget el annyi kalóriát, mint gondolná, így nem számolnék vele a fogyásnál, de a fizikai aktivitás szintje (beleértve a közösülést is) segít csökkenteni a szívkoszorúér-betegség, a 2-es típusú cukorbetegség és más, az ülő életmóddal összefüggő egészségügyi problémák kockázatát. Ha jól csinálja, akkor legalább szórakoztatóbbnak kell lennie, mint a könnyű vagy mérsékelt testmozgás egyéb formái.

Jót tesz a szívednek.

A kutatások azt mutatják boldog házasságban a középkorú nőknél kisebb volt a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Az egészséges szeretet jót tesz az erős szívnek. Azt hiszem, a Valentin-napi finomságok, amelyeket a pasidtól kapsz, inkább azt szimbolizálják, hogy egy szó szerinti ajándékot adj a szerveidnek egész évben.

A szilárd kapcsolatok enyhítik a stresszt.

A tudomány szerint a szeretet kimutatása rendszeresen felszabadít stresszcsökkentő hormonok . Így tett a korábban említett zsákban való dübörgés is. Még több ok arra, hogy keress valakit, aki csókolós arcokat vághat, legyen csupa kásás és nyüzsgő, és folytassa a hálószoba táncát.

Fejjel lefelé fordítja a homlokát.

A hosszú távú házasság csökkenti az elszigeteltséget, ami csökkenti a depresszió kockázatát. Tehát még akkor is, ha a másik fél az idegeidre megy, ami mindenképpen meg fog történni, függetlenül attól, hogy hogyan egészséges a kapcsolat , legalább nem leszel totális funk-felhőben jelentős hangulati kihívásokkal.